Latest News From:

القهوة

:أخر الأخبار من

باحثون: القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

متابعة ـ واع 
اكتشف فريق من الباحثين، أن القهوة قد تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ولكن بشرط تجنب إضافة مكون محدد.
حيث أجريت دراسة “شملت نحو 290 ألف شخص، من بينهم 13 ألف مصاب بمرض السكري من النوع 2، واعتمدت على بيانات من 3 دراسات صحية أمريكية كبرى، حيث تابع الباحثون المشاركين لمدة تصل إلى 34 عاما، مع تحديثات دورية حول استهلاكهم للقهوة وتشخيص مرض السكري لديهم”.
وأظهرت النتائج، أن “60% من المشاركين يضيفون إضافات معينة إلى قهوتهم يوميا، حيث استخدم 42% منهم السكر”.
ووجدت الدراسة، أن “الأشخاص الذين شربوا القهوة السوداء كانت لديهم فرصة أقل بنسبة 10% للإصابة بالنوع الثاني من السكري لكل فنجان يومي استهلكوه، والمنفعة كانت مشابهة إلى حد كبير بالنسبة لأولئك الذين أضافوا الحليب إلى قهوتهم”، كما تبين، أن” المحليات الصناعية تقلل من تأثير القهوة الوقائي، إذ بلغ انخفاض الخطر 7% فقط لكل فنجان”.
وأوضح الباحثون، أن “القهوة تحتوي على مركبات نباتية وكافيين قد تساعد في تقليل الالتهابات المرتبطة بمرض السكري من النوع 2″، كما أظهرت دراسات سابقة، أن “شاربي القهوة يكتسبون وزنا أقل مع التقدم في العمر، ما قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالمرض، إلا أن إضافة السكر تعزز احتمالية زيادة الوزن، حيث توفر القهوة المحلاة سعرات حرارية إضافية دون إحداث شعور بالشبع، ما قد يدفع الأشخاص إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية من مصادر أخرى”.
وقال ماثياس هين، المسؤول عن الدراسة من كلية هارفارد للصحة العامة: “قد يساعد شرب القهوة في خفض خطر الإصابة بمرض السكري، ولكن إضافة السكر أو المحليات الصناعية تقلل بشكل كبير من هذه الفوائد لتعظيم التأثير الصحي، يفضل تجنب التحلية تماما”.

Read More »

إبنة معتصم النهار تعدّ القهوة لوالدتها

شاركت لين برنجكجي، زوجة الممثل السوري معتصم النهار، مع متابعيها على حسابها عبر انستغرام، صورة لإبنتهما الوحيدة ساندرا، وهي تقوم بإعداد فنجان النيسكافيه وتقدمه لها.
وارفقت لين المنشور بتعليق كشفت من خلاله انها بدلت الأدوار مع إبنتها، فقالت: «أم لين»، مشيرة إلى أن ابنتها ساندرا تهتم بها كأنها هي والدتها وليس العكس.

The post إبنة معتصم النهار تعدّ القهوة لوالدتها appeared first on جريدة الشرق اللبنانية الإلكترونيّة – El-Shark Lebanese Newspaper.

Read More »

منها إنقاص الوزن, 4 فوائد لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر لمدة 30 يومًا!

لندن – الناس نيوز :: بينما يعشق الكثيرون القهوة، يفضل آخرون شرب الشاي أو الشاي الأخضر، ويعد الأخير خيارًا ممتعًا ومميزًا للمشروبات الساخنة، إذ توفر نكهته خصائص مهدئة ومريحة، كما أنه يمنح دفعة ضرورية من الكافيين للمساعدة على تعزيز الطاقة خلال الصباح. وبحسب ما نشره موقع Aol، فإن الجديد هو أن هناك 4 فوائد لتناول […]
Read More »

ليس الشاي أو القهوة.. مشروب يدمر أسناننا أكثر

عمان – الناس نيوز :: من أجل الحفاظ على أسنانك لامعة، يجب أن تفكر مليا فيما تأكله وتشربه، وعلى الرغم من إلقاء اللوم في كثير من الأحيان على الشاي والقهوة، فهناك مشروبات أخرى تدمر الأسنان وتسهم في تصبغها بشكل أكبر. طبيب الأسنان خالد قاسم قال إن الماء بالليمون مثلا على الرغم من خصائصه الرائعة فيما […]

The post ليس الشاي أو القهوة.. مشروب يدمر أسناننا أكثر first appeared on الناس نيوز.

Read More »

لتنعموا بصحة جيدة في الشيخوخة – تناولوا الشاي والقهوة

لندن – الناس نيوز :: يعتبر تناول الشاي والقهوة مفيداً للصحة حتى الوصول إلى سن الشيخوخة، فقد اكتشف علماء جامعة سنغافورة الوطنية، أن القهوة والشاي يساعدان في الحفاظ على القوة الجسدية والقدرة على ممارسة النشاط البدني في سن الشيخوخة. وتشير مجلة Journal of the American Medical Directors Association إلى أن هذه الدراسة استمرت حوالي 20 […]

The post لتنعموا بصحة جيدة في الشيخوخة.. تناولوا الشاي والقهوة first appeared on الناس نيوز.

Read More »

خبير تغذية يكشف السر.. كيف تدمر القهوة مخطط إنقاص الوزن؟

إذا كنت تحاول إنقاص الوزن مؤخرًا، فمن المحتمل أنك تتابع بدقة ما تأكله وتشربه من أجل ضمان أنك تستهلك الكمية المناسبة من السعرات الحرارية.يقول دكتور مايكل موسلي، خبير النظم الغذائية ومؤلف عدد من الكتب عن التغذية وإنقاص الوزن إنه قد يبدو من السهل اتخاذ خيارات صحية عندما يتعلق الأمر بأوقات الوجبات الغذائية، ولكن ما يغفل عنه الكثيرون هو عاداتهم في تناول المشروبات، بخاصة القهوة.مئات السعرات الحراريةوفقًا لما نشره موقع Daily Record البريطاني، يتم تناول القهوة غالبًا كمشروب صباحي، وهي جزء لا يتجزأ من روتين الحياة اليومية للكثيرين. لكنه مشروب يمكن أن يضيف كوب واحد منه في اليوم مئات السعرات الحرارية الإضافية التي لا يحتاج إليها الجسم.ويشير تقرير نشرته صحيفة “ذا ميرور” البريطانية، إلى أنه إذا كان الشخص يرغب في الاستمتاع بمشروب لاتيه أو كابتشينو في الصباح، فإنه يمكن يزيد من كمية السعرات الحرارية التي يلتهمها أسبوعيًا بشكل كبير.القهوة وعصير الفواكهنشر دكتور موسلي نصائح مهمة على موقعه الإلكتروني Fast 800، والذي يقدم إرشادات للأعضاء حول كيفية تحقيق وزن صحي، قال فيها إن القهوة وعصير الفاكهة من بين
Read More »

فنجان القهوة.. مخاطر ترافق المصابين بهذا المرض الجلدي

لندن – الناس نيوز :: قد يكون لفنجان القهوة الصباحي تأثيرا سلبيا على البشرة، حيث توصل الخبراء إلى نتيجة مفادها أن المشروب المفضل قد يفاقم الإصابة بما يعرف طبيا باسم “الوردية”. والوردية هي حالة جلدية تؤدي إلى احمرار في الوجه والصدر والذي يكون مؤلما لاسيما عند استخدام الماء أو منتجات العناية بالبشرة. لا يوجد سبب […]

The post فنجان القهوة.. مخاطر ترافق المصابين بهذا المرض الجلدي first appeared on الناس نيوز.

Read More »