المشى

سيدني – الناس نيوز :: كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يقومون بالإسراع أثناء المشي أو كلما زاد معدل خطواتهم في الدقيقة ، زادت الفوائد الصحية التي حصلوا عليها ، وقال الباحثون إنه بغض النظر عن عدد الخطوات التي تخطوها يوميًا ، فإنك تحصل على المزيد من الفوائد الصحية عن طريق المشي بوتيرة أسرع ، […]

The post جامعة سيدني: المشى بخطوات سريعة يقلل مخاطر أمراض القلب first appeared on الناس نيوز.