النسخة الإنجليزية: Lymphatic drainage trend offers temporary effects, experts say

وفقاً لـBBC News، تنتشر مقاطع فيديو تدليك التصريف اللمفاوي بوصفها صيحة تجميلية، إذ يزعم مستخدمون أن هذه الروتينات يمكن أن تقلل الانتفاخ وتمنح البطن مظهراً أكثر تحديداً. وتقول صانعة المحتوى على تيك توك آبي ألكسندرا إنها تستخدم زيتاً للجسم وأسطوانة خشبية لتدليك البطن بضع مرات أسبوعياً.

وهذه الممارسة مقتبسة من علاج طبي. فالجهاز اللمفاوي شبكة من القنوات والغدد تساعد على مكافحة العدوى وإزالة السوائل الزائدة، وفقاً لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية. ويقول الدكتور زاند فان توليكن إنه يساعد أيضاً في الحفاظ على توازن مستويات السوائل، والتخلص من الفضلات، ودعم دفاعات الجسم ضد المرض.

يمكن أن يستخدم المختصون الطبيون التصريف اللمفاوي اليدوي عندما لا يعمل الجهاز على نحو سليم، بما في ذلك لعلاج أعراض الوذمة اللمفاوية. ويقول الدكتور زاند إن الممارسين يستخدمون ضغطاً خفيفاً وتدليكاً موجهاً لنقل السائل اللمفاوي الزائد من الأنسجة المتورمة باتجاه العقد اللمفاوية. ويضيف أنه قد يكون وسيلة آمنة لتخفيف الأعراض في بعض الحالات، لكنه غير مناسب لبعض الأشخاص الذين لديهم حالات طبية سابقة.

وبالنسبة إلى الأشخاص الأصحاء، يقول الدكتور زاند إن الأدلة عالية الجودة التي تثبت أن العلاجات المنزلية تقدم فوائد مهمة أو دائمة قليلة، وإنها لا تعزز فقدان الدهون. ويقول إن بعض الأشخاص قد يشعرون بالاسترخاء أو بانخفاض مؤقت في التورم، بينما تكفي الحركة المنتظمة والتمارين والترطيب عموماً لدعم الوظيفة اللمفاوية الطبيعية.

وتحث الدكتورة إيلا غيست، اختصاصية علم نفس الصحة في مركز أبحاث المظهر بجامعة غرب إنجلترا، على التشكيك في صور قبل وبعد المنشورة على وسائل التواصل الاجتماعي. وتقول إن الصور قد تستخدم التعديل أو المرشحات أو الوضعيات أو الإضاءة أو الذكاء الاصطناعي، وتحذر من أن السعي إلى بطن منحوتة قد يغذي مشاعر عدم الأمان. وتقول آبي إنها تعرف أن أي فرق بصري مؤقت، لكنها تستمتع بالشعور بانتفاخ أقل وراحة أكبر بعد ذلك.