النسخة الإنجليزية: Bullying’s Lasting Impact on Adult Friendships Explored

امرأة في أواخر الثلاثينيات من عمرها تعكس صراعاتها في تكوين صداقات، منسوبة صعوباتها إلى تاريخ من التنمر خلال سنوات مراهقتها. وفقًا لـ The Guardian، تركت تجاربها شعورًا بعدم الأمان وعدم القبول، مما أثر على قدرتها على تكوين علاقات في مرحلة البلوغ.

على الرغم من وجود زوج داعم وابن يبلغ من العمر عامين، إلا أنها تروي شعورها بالعزلة عند أخذ طفلها للخارج، وغالبًا ما تكون محاطة بمجموعات من الآباء. لقد ساهمت تجاربها السابقة في المدرسة، حيث واجهت تنمرًا شديدًا، في قلقها المستمر وصعوبة في الثقة بالآخرين. على الرغم من أنها سعت للحصول على المساعدة من خلال الاستشارة والأدوية المضادة للقلق، إلا أن تحدي تكوين صداقات لا يزال قائمًا.

يسلط المقال الضوء على شيوع مثل هذه المشاعر، مشيرًا إلى أن العديد من البالغين يكافحون لتكوين صداقات وغالبًا ما يشعرون بعدم الكفاءة عند ملاحظة تفاعلات الآخرين الاجتماعية. تؤكد المعالجة النفسية البريطانية ليزا بروتون على الآثار المستمرة للتنمر وأهمية معالجة هذه التجارب لتعزيز علاقات أكثر صحة.

تقترح بروتون أن الانخراط في مجموعات مختلطة الأعمار قد يخفف من القلق المرتبط بذكريات المدرسة. تشجع الأفراد على السعي لتفاعلات إيجابية خارج الدوائر الاجتماعية التقليدية، مذكّرة إياهم بأنهم ليسوا “معيبين” وأن بناء الصداقات يتطلب الوقت والجهد. تلاحظ أن ساحة اللعب يمكن أن تكون مكانًا للتفاعلات الاجتماعية التدريجية مع بدء الأطفال في المدرسة، مما يوفر فرصًا للبالغين للتواصل أيضًا.